?????? ??? ?? ??? ?????? ????? ??????? ???? ? ?????? ??? ?? ????? ?? ?????? ????????? ??? ?????? ????? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ???? ???? ??? ?? ??? ???Evita la caffeina: stimolanti come la caffeina possono mantenerti sveglio e eliminare l’equilibrio naturale tra sonno e veglia. Ognuno è diverso, ma se hai problemi a dormire